Innehåll

• Steg
• tips
• varningar

Om du hoppas imponera på alla med din starka, höga röst, finns det många metoder för att stärka den. Det bästa du kan göra är att träna ofta. När du sjunger, andas ordentligt genom membranet och koppla av kroppen. Tänk också på att alla tecken på smärta är en indikation på att du behöver vila - det är avgörande att undvika skador på vokala veck.

Steg

Metod 1 av 3: Stärka din röst

1. 

   Andas med membranet för mer kontroll. Detta är en muskel under lungorna som sammandras under andning, vilket gör att den kan expandera. När du andas med membranet, fokusera på andning, se och känna din mage stiga och falla i processen. Håll axlarna lösa för mer luftflöde.
   • Du kommer antagligen att behöva andas mer när du utför höga anteckningar, vilket ökar vikten av att utöva korrekt teknik.

2. 

   
   
   Behåll god hållning för att hjälpa till med andning. När du sjunger, sitta eller stå, se alltid till att inte falla över. Detta ger membranet mer utrymme att expandera och sammandras korrekt. Det finns ingen anledning att rikta upp hakan - för bästa hållning, se bara rakt fram.
   • Många tycker att det att titta något uppåt utvidgar vokalområdet och ger ett mer intensivt ljud, när det faktiskt bara tillämpar större spänning på halsmusklerna.

3. 

   
   
   Koppla av kroppen för att undvika att anstränga musklerna. Kom ihåg att koppla av axlarna och ansiktsmusklerna innan du börjar sjunga. Om musklerna i ansiktet, nacken och axlarna är spända, kommer du inte att producera det bästa ljudet som möjligt.
   • Flytta din nacke till vardera sidan, pausa i några sekunder innan du byter, för att släppa spänningen i den.
   • De flesta människor spänner överkroppsdelarna utan att ens veta det. Andas in djupt och andas ut för att hjälpa dina muskler att slappna av automatiskt.

4. 

   
   
   Öva dagligen för bästa resultat. Som med allt annat måste du vara konsekvent för att märka skillnaden i din förmåga att spela höga toner. Det är nödvändigt att träna rösten innan den når sin maximala potential. Gör vokala övningar varje dag och försök att nå högre och högre toner.
   • Sätt små mål för dig själv, till exempel att göra en ny vokalövning några gånger i veckan eller försöka upprätthålla en hög ton en sekund eller två till varje dag.
   • Var tålamod - oroa dig inte om du inte utvecklar din höga röst så snabbt som du skulle vilja. Det tar tid!

Metod 2 av 3: Göra övningar för att uppnå höga toner

1. 

   Sträck ansiktet och nackmusklerna för att hjälpa dina vokala veck. Gör alla sträckor innan du ens börjar sjunga. Flytta din hals i långsamma cirklar för att arbeta dessa muskler, eller växla mellan ett stort leende och en "O" öppen mun för att sträcka ditt ansikte. Gör varje övning fem till tio gånger för en bra total stretch.
   • Böj huvudet tillbaka och ta ut tungan och sträck ut halsen.
   • Gör fem stora gäspningar för att sträcka musklerna runt munnen.
   • Fokusera på en stretch om du inte har mycket tid, eller gör fem repetitioner av varje övning för att öva flera av dem i en enda session.

2. 

   Öva på att imitera sirener för att stärka de höga noterna. Detta är den övning där du emulerar ljudet från en ambulanssiren, stiger till de högsta tonerna, går ner till de lägsta tonerna och återgår kontinuerligt. Detta kan hjälpa dig att bestämma ditt fulla vokalområde under vokalsträckor.
   • Att försöka imitera det höga ljudet från en sirene hjälper dig att nå de högsta tonerna.

3. 

   Gör arpeggior för att öva de olika höjderna. Dessa är mycket användbara övningar som hjälper dig att göra övergången mellan större och mindre skalor. Att sjunga arpeggior i olika vokaler eller andra ljud är ett bra sätt att utöka ditt vokalområde.
   • Sök på internet efter videor av skalor i arpeggio att sjunga med, för att hjälpa din övning.
   • Du kan sjunga "II-II-II-II-ii", att vara den första och sista"ii"de låga tonerna och"ii"central den högsta noten.
   • I stället för att göra ett kontinuerligt ljud har arpeggios små pauser mellan varje ton.

4. 

   Skjut din röst för att sakta gå framåt mot de högre tonerna. Detta är ett bra sätt att försiktigt nå dem innan du går ner igen. Använd din röst för att glida från en låg ton till en hög ton och komma tillbaka som om den var på sväng.
   • Stämbrädorna är mer kontrollerade än sirenövningen, även om de ibland liknar varandra.
   • Försök att göra sångglidna att brumma till ett ljud som "Wow"eller"aaa’.
   • Denna övning hjälper till att slappna av halsen, vilket gör det lättare att nå de högsta anteckningarna.

5. 

   När du når den, sjung den högsta lappen och öva på att upprätthålla den. Medan de flesta av de initiala metoderna var inriktade på att komma till de höga noterna kort och återvända, kan du gå ännu längre genom att behärska denna färdighet. När du når din högsta ton, försök att hålla den i flera sekunder innan du går tillbaka ner i skalan.

Metod 3 av 3: Ta hand om din röstlåda

1. 

   Känner till ditt röstintervall. Detta hjälper dig att avgöra vilka gränser du har. De flesta har ett röstintervall på ungefär två oktaver, med professionella sångare som når tre eller fyra. Förstå det mest bekväma området för din röst för att veta när du ska stoppa och vila.
   • Vissa människors röster tillåter dem inte att sjunga mycket höga toner utan för mycket slitage på vokalveckarna.
   • För att känna till amplituden, sjunga hela anteckningarnas längd och titta på ögonblicket när rösten börjar misslyckas eller anteckningen inte kommer ut utan svårigheter. Detta är gränsen för ditt mest bekväma sortiment.

2. 

   Hydrera dig själv för att hålla dina vokala veck väl hydratiserade. Att dricka mycket vatten är ett bra sätt att uppnå detta resultat genom att hålla dem alltid hydratiserade och friska. Försök att dricka sex till åtta glas vatten varje dag. Om din hals börjar skada eller din röst misslyckas, ta ett varmt te och använd pastiller för att lugna irritationen.
   • Undvik att dricka mycket kallt vatten, föredra rumstemperatur och tillsätt citron eller honung när du vill.
   • Om du inte är frisk och väl hydratiserad kan det vara svårare att uppnå anteckningarna du önskar.
   • Du kan köpa halsstoppar gjorda speciellt för sångare om du föredrar det.

3. 

   Sluta i ögonblicket av obehag för att undvika att slita på din röst. När du märker att hon börjar skada eller bli trött, sluta din träning. Att bära ut din röst kan skada den, vilket gör det ännu svårare att uppnå dina mål. Sätt alltid vokalhälsa först och ta pauser vid behov.
   • Det är inte nödvändigt att träna under långa perioder varje dag - till och med några minuters vokala övningar hjälper redan till att stärka rösten.
   • Ta en varm drink, som te och honung, för att lugna röstveck när de börjar skada.

4. 

   Uppvärmning innan jag börjar sjunga. Din röst är som en muskel som måste sträckas som alla andra innan du anstränger dig. Sträck nackmusklerna och gör vokala övningar för att värma upp dig när du tränar höga toner.
   • Gör fem till tio minuters uppvärmning, eller ännu mer om du har tillräckligt med erfarenhet.

tips

• Gör de vokala övningarna i tio till 20 minuter beroende på din skicklighetsnivå, var alltid noga med att ta en paus när din röst blir trött. Du kan koncentrera dig på en enda övning hela tiden eller variera mellan dem för att sträcka dina vokala veck på olika sätt.
• Om du planerar att ta en varm drink för att lugna din röst, håll dig borta från de som innehåller stora mängder krydda eller mejeri.

varningar

• Om din röst börjar skada under eller efter träningen, låt den vila. Kontakta en läkare om smärtan kvarstår.