Författare:
Monica Porter
Skapelsedatum:
21 Mars 2021
Uppdatera Datum:
2 Maj 2024
Innehåll
- stadier
- Del 1 Ändra tillvägagångssätt
- Del 2 Interagera med personen
- Del 3 Att hantera problematiska beteenden
Vi tenderar ofta att bli mycket frustrerade när vi vill ha någon som vägrar att få hjälp. Det kan vara mycket svårt att hjälpa en person som lider av alkoholberoende, för genom att försöka hjälpa kan man faktiskt bara lyckas avvisa det. Ett av de bästa sätten att hjälpa en person som lider av ett sådant problem är att stödja honom och visa honom all sin tillgivenhet, som en person och inte som en kval. Var alltid villig att lyssna på honom, berätta honom tröstande ord istället för att döma honom och var uppmärksam på dina egna reaktioner på hans beteende.
stadier
Del 1 Ändra tillvägagångssätt
-
Utbilda dig själv. Alkoholism, som erkänns som ett kroniskt problem, visar sig ofta genom att fatta dåliga beslut och problem både hemma och på jobbet och i samhället. I sina majoriteter tror alkoholister ofta felaktigt att de kan behärska och kontrollera sitt beteende, men ofta misslyckas genom att försöka. I jakten på ett snabbt och enkelt sätt att slappna av och glömma sin dagliga stress och problem och att inte veta hur man gör det, drunknar de i alkohol.- Alkoholiker är inte dåliga människor, de är bara människor som har problem med att hantera sina dagliga bekymmer.
- Innan du försöker hjälpa någon, ta reda på om personen visar tecken på alkoholism. Bland dessa tecken är: det faktum att han dricker mer än tidigare, vad han desperat försöker minska sin alkoholkonsumtion utan att uppnå det, vad han tillbringar hela sin tid på att dricka och ha en baksmälla. Du kanske också märker att överdriven drickning får vissa människor att engagera sig i riskabelt beteende eller har problem med att upprätthålla goda relationer med familj och vänner.
- Alkoholen har en bifasisk effekt, vilket innebär att när alkoholens alkoholnivå ökar uppväger alkoholens lugnande egenskaper dess stimulerande egenskaper, men när den minskar är det snarare dess lugnande egenskaper som är mer uttalade. När man närmar sig en person som har druckit kan man förvänta sig två olika reaktioner: han kan vara helt positiv, engagerad och stimulerad när hans blodalkoholnivå är på den högsta nivån och känner sig ensam, deprimerad eller till och med suicidal när den senare minskar.
-
Fortsätt att stödja honom. Stödja alla positiva val som kan tas. Uppmärksamma positivt beteende och ansträngningar att komma vidare, även om de inte genomgår behandling. Håll dig positiv när du interagerar med honom. Låt honom veta vad ditt stöd och förslag är.- För att bota denna onda behöver man ofta ständiga och permanenta åtgärder. Även om personen går med på att få hjälp, kan hon alltid ändra tankar eller återfall. Stöd henne i hennes goda och dåliga tider. Uppmuntra henne att följa hennes behandling, möta möten och gå med i stödgrupper.
Undvik vissa beteenden. Om någon gör det klart för dig att de inte behöver hjälp, insister inte. Framkalla inte ständigt frågan under dina konversationer. Undvik att sätta press på honom. Även om du kanske tycker att situationen är ganska oroväckande, är det möjligt att den berörda personen fortsätter att förneka sitt problem och att påtryckningar på honom bara uppmuntrar honom att stanna i sin position.- Även om det är svårt att diskutera med en person som vägrar att få hjälp, rekommenderas det heller inte att levitera. Det kan vara lättare att dra sig ur ditt liv ett tag, men du bör fortfarande ställa dig tillgänglig för honom när hon är redo att prata om det.
- I stället för att ta på honom, säg: "Vi bryr oss verkligen om dig och vi hoppas att du får hjälp. "
-
Ta inte saker för mycket till hjärtat. Om hon inte håller sitt löfte igen eller ljuger för dig, ta det inte för mycket. Undvik att irritera, argumentera eller slåss med honom, särskilt när han agerar irrationellt efter att ha konsumerat ämnet. Alkohol kan ändra dess beteende och få den att agera oförskämd ibland.- Glöm inte att du verkligen gillar det och att med tanke på det tillstånd det är i kan det inte bete sig orimligt.
Del 2 Interagera med personen
-
Gör dig själv tillgänglig att lyssna. Var redo att lyssna när hon vill prata med en vän. Även om hon för tillfället vägrar någon hjälp, är det möjligt att ombestämma sig de närmaste dagarna och vara mer villig att be om hjälp. Se till att även om du inte accepterar hans alkoholberoende, är du fortfarande villig att lyssna på honom och prata med honom när hon vill.- Låt henne veta att du kommer att vara där när hon behöver en vän.
-
Var ärlig mot honom. Prata med honom uppriktigt om vad du tycker och hur du känner för hans problem. Fokusera på dig själv och vad du känner, inte på det, eftersom det kan leda till skuldkänsla eller skam. Till exempel, säg, "Jag ser dig inte så ofta som tidigare, det mattraterar verkligen. Jag vill inte se dig så ofta att jag saknar honom fruktansvärt "istället för att säga till honom," du dödar dig själv långsamt och du fattar bara dåliga beslut ". Se till att du vet att du är orolig för honom och att hans beroende påverkar och oroar dig.- Visa honom också din villighet att stödja henne. Säg: "Jag hatar verkligen hur alkohol har påverkat vårt förhållande. Även om det är smärtsamt för mig, vill jag stödja dig eftersom jag bryr mig mycket om dig. "
-
Erbjud honom din hjälp. Om hon går med på att få hjälp och vård, erbjuda att hjälpa henne så bra du kan. Hjälp henne att hitta stödgrupper och rehabiliteringscentra eller behandlingscentra. Om möjligt, leta också efter detox-program och var vid hennes sida för att hjälpa henne att göra vad hon vill göra för att bli bättre. Föreslå att hon tar henne till mötet och stöder henne när hon gör några förändringar i sitt liv.- Om hon ännu inte är villig att få hjälp, erbjuda henne din hjälp ändå och vänta på att hon närmar sig henne. Om du lägger din tid på att erbjuda hjälp, kommer du att bli irriterande trots dina goda avsikter.
- Ta reda på tillräckligt med lokala organisationer och institutioner som är specialiserade på att hjälpa människor med alkoholmissbruk. Sök till exempel i ditt samhälle efter anonyma alkoholgrupper eller terapeutiska stödgrupper, specialister för missbruk och behandlingsprogram. Således kommer du att kunna diskutera det med din vän.
Del 3 Att hantera problematiska beteenden
-
Hantera krissituationer. Om du märker vad som blir en fara för sig själv och de omgivande honom, ring snabbt räddningstjänsten. Du kan överraska henne genom att utföra mycket farliga handlingar eller försöka äventyra hennes liv eller andra människors liv. Om detta händer, ring omedelbart om hjälp. Ibland kan det vara nödvändigt att ingripa snabbt även om hon vägrar att få hjälp.- Om du är i Frankrike, kontakta 112, 911 i USA, 000 i USA och 999 i Storbritannien.
-
Sätt gränser. Om du märker att hans beteende har ett dåligt inflytande på ditt liv, berätta för honom tydligt vad du kan acceptera och vad du aldrig kommer att tolerera. Ligg till exempel inte i hans namn. Ber dem tydligt att inte kontakta dig igen eller knacka på dörren om de har druckit. Låt honom veta att du inte kommer att ge honom pengar under något pris. Säg tydligt alla regler som du tycker är lämpliga.- Det är verkligen mycket svårt att se en person som du verkligen älskar att hoppa upp, men uppmuntra inte honom i hans beteende. Bestäm hur du kommer att ingripa i ditt liv och ange tydliga och exakta regler för den roll du kommer att spela.
-
Ordna en intervention. Ingripande kan vara det bästa sättet att visa honom vad som är fel och hans familj. Detta kan hjälpa dig att inse att det verkligen finns ett problem som oroar dig omkring dig. Det kan också låta er båda hoppas på en tidig läkning, eftersom det hjälper dig att veta vilka behandlingsalternativ och tillgängliga behandlingscentra som är tillgängliga för att hjälpa dig. Även om vissa insatser är mer framgångsrika när de är ensamma med den berörda personen, kan alla de som älskar och bryr sig om honom ha en ännu större inverkan på honom.- Konsultera en professionell i frågan. Det senare kan hjälpa dig att organisera och genomföra interventionen.
